3 Vragen aan… Joris Geerts, Health Mate

Joris Geerts, zaakvoerder Health Mate

Waarom zou iedereen gebruik moeten maken van een infraroodsauna?

“Lange golf infraroodsauna’s verhogen uw lichaamstemperatuur, wat een ‘fight-or-flight’- reactie activeert, waarbij heat-shock-proteïnen worden aangemaakt. Deze gaan een hoop biologische systemen resetten en optimaliseren. Bovendien zorgt een langdurig verblijf in een infraroodsauna voor een verhoogde hartslag, waardoor u een cardiovasculaire work-out ondergaat, vergelijkbaar met de effecten van sporten.”

Zijn er nadelen?

“Korte golf infrarood beschadigt de cellen na tien minuten en infrarood golven onder 5.000 nanometer zijn te warm om lang voor te blijven zitten. Daarom is enkel infrarood rond de 6.000 nanometer aangeraden. Het is natuurlijk ook belangrijk om goed gehydrateerd te blijven vanwege het intensieve zweten, dus u moet veel water drinken.”

Waarom een infraroodsauna overwegen?

“Als u de lange golf infraroodsauna frequent gebruikt, stimuleert die uw immuunsysteem en cardiovasculaire gezondheid. Het is een grote investering, akkoord, maar door een Health Mate te kopen investeert u levenslang in uw levenskwaliteit.”