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Épanouissement professionnel : Les clés pour un retour au bureau harmonieux

28.09.2023
par Rachid Ounaim

Selon une étude menée par le SPF Mobilité et Transports, près de 17% des Belges ont intégré le télétravail dans leur mode de vie. Si cette transition vers un travail plus flexible offre de multiples avantages, il demeure crucial de ne pas négliger le confort et le bien-être des travailleurs. D’où l’importance d’explorer des stratégies novatrices et efficaces pour rendre le retour au bureau aussi plaisant que productif.

bureauOsez la sieste ! 

Rendre l’espace de travail plus agréable passe tout d’abord par le bien-être physique de son personnel. Certaines entreprises l’ont bien compris et ont officialisé la sieste. Autrefois synonyme de paresse, elle a depuis conquis ses lettres de noblesse, surtout depuis une étude sérieuse menée par la prestigieuse NASA qui révèle qu’une sieste de 20 minutes peut accroître la productivité jusqu’à 34% ! Les bienfaits de la sieste sont multiples : amélioration de la mémoire, des capacités cognitives et réduction du stress. De plus, cette pratique favorise un environnement de travail plus sain et encourage une culture d’entreprise axée sur le bien-être des employés. Certaines entreprises avant-gardistes mettent même à disposition des salles de sieste pour vivre cette pause dans des conditions optimales. Alors pourquoi pas vous ?

yogaAu-delà du yoga

Au cœur du succès en entreprise réside la cohésion d’équipe, une force qui peut être nourrie à travers une diversité d’activités allant bien au-delà du traditionnel yoga. Cette pratique, certes efficace pour apaiser le stress et renforcer la concentration avec peu d’équipement, ne représente qu’une infime partie du spectre des options disponibles. Il y’en a en effet pour tous les goûts ! Une option possible est l’introduction d’activités sportives plus intenses, telles que la boxe ou la course à pied, qui allient effort physique et concentration aiguisée. Pour les employés moins portés sur le sport, les entreprises ont développé des alternatives pertinentes. Des clubs de jeux de société, des ateliers d’artisanat et des cours de cuisine ont vu le jour, passant outre les barrières hiérarchiques et alimentant un esprit d’équipe dynamique.

douleursLa prévention des douleurs au bureau

Offrir à ses employés des outils de travail respectueux de leur bien-être corporel est une initiative cruciale que toute entreprise devrait mettre en oeuvre, surtout pour ceux qui passent de longues heures au bureau. La prévention des douleurs telles que le mal de dos devient une priorité, et cela passe par l’aménagement de l’espace de travail. Les bureaux réglables en hauteur, les chaises ergonomiques, les supports d’écran ajustables ou encore les balles d’assise font une énorme différence. Ils contribuent non seulement au confort, mais aussi à la santé des employés, réduisant ainsi les risques de troubles musculosquelettiques. Certaines entreprises font également appel à des formateurs en ergonomie pour dispenser des cours aux employés et leur apprendre à travailler dans des conditions optimales, réduisant ainsi les effets du « mal du siècle » : le mal de dos.

bureauNourrir le bien-être au bureau

Le “bien manger” est une tendance actuelle et salutaire, surtout au bureau où certaines entreprises ont tendance à privilégier la rapidité à la qualité. A contrario, les entreprises qui offrent un éventail de choix, incluant des repas équilibrés, végétariens, et issus de différentes gastronomies, montrent leur engagement envers la santé et le plaisir de leurs employés.  Parallèlement, pour les différentes pauses, la mise à disposition de corbeilles de fruits frais est une pratique bénéfique. Ces collations saines encouragent des habitudes alimentaires positives et augmentent la vitalité des employés tout au long de la journée. Exit les sucreries ! Enfin, un réfectoire agréable et bien pensé ne se limite pas à la restauration. Il devient un espace propice à la détente et à la convivialité, rendant ainsi le travail plus agréable.

intérieurDes installations dernier cri

Une gestion efficace de l’environnement de travail est essentielle pour le bien-être des employés. Les systèmes de gestion des installations actuels intègrent des capteurs qui surveillent la qualité de l’air, la température, l’humidité et l’éclairage dans le but d’offrir les meilleures conditions de travail possibles. Si une pièce devient trop chaude, le système peut ajuster automatiquement la climatisation pour maintenir une température confortable. Le soleil revient ? Le système est programmé pour relever les stores afin d’offrir un éclairage plus naturel. Et le taux de CO2 augmente lors d’une réunion ? Un signal est activé pour alerter les participants. En mettant en œuvre ces solutions, les entreprises peuvent non seulement améliorer le confort de leurs employés, mais aussi leur satisfaction au travail. 

bureauCoworking en interne

De nombreuses entreprises optent pour la création d’espaces de coworking au sein de leurs locaux. Cela ressemble à une mise en abyme, mais ces espaces sont conçus pour favoriser l’innovation et le bien-être des employés. Ils offrent un environnement stimulant et ont souvent la forme de salles de réunion informelles et /ou de coins de détente confortables. Plutôt que d’envoyer un email ou de planifier une réunion formelle, un rendez-vous rapide et décontracté apporte la même réponse. Des éléments de design innovants ou de la lumière naturelle peuvent contribuer à créer une ambiance à la fois inspirante et apaisante. Ces espaces sont généralement flexibles, permettant aux employés de choisir l’endroit qui correspond le mieux à leurs envies. Cette approche favorise la créativité, renforce les interactions entre collègues et améliore l’expérience globale des employés au travail.

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