applications
50+

Technologie au quotidien : Ces applis qui facilitent la vie

28.09.2023
par Valérie Kinzounza

Aujourd’hui, de nombreux objets et applications sont conçus pour répondre aux besoins des seniors, simplifiant ainsi divers aspects de leur vie quotidienne. Chaque outil se veut convivial et accessible pour renforcer l’indépendance et le bien-être de ses utilisateurs. La preuve par 4.

applicationsL’Assistant Intelligent 

Parmi les nombreux outils utilitaires développés pour faciliter la vie de chacun, les assistants vocaux tels que Google Home et Amazon Echo ont constitué une véritable révolution, surtout pour les seniors. L’assistant vocal peut en effet répondre à une quantité de commandes vocales, mais aussi jouer de la musique, lire des livres, programmer des rappels, passer des appels téléphoniques, envoyer des messages, etc. Il peut également se connecter à des appareils domestiques intelligents, ce qui permet de contrôler les lumières, le thermostat, ou même la porte d’entrée !

Ce super assistant peut aussi être programmé pour envoyer des alertes de sécurité en cas de besoin, comme en cas d’urgence médicale ou de détection de fumée. Et pas d’inquiétude pour ceux qui sont moins familiers avec la technologie, puisque les commandes vocales sont très faciles à utiliser. Doté d’une multitude de fonctionnalités, l’assistant vocal peut véritablement aider à améliorer la sécurité, la communication, la mémoire, et la qualité de vie de tous, mais aussi et surtout des seniors plus isolés ou physiquement diminués. Ce qui leur permet donc de vivre une vie plus indépendante et plus agréable.

technologieLe gestionnaire médical 

C’est une réalité qui fait partie du quotidien des personnes d’âges avancé : la prise de médicaments liée à des problèmes de santé, légers ou lourds.  Il n’est pas toujours évident de jongler entre les différentes consignes de plusieurs traitements. Comment faire pour ne rien oublier et ne pas manquer une prise ? Plusieurs applications proposent de simplifier une gestion médicamenteuse qui peut s’avérer fastidieuse.

Medi’Rappel est l’une d’elles. Il s’agit d’une application gratuite (sur IOS et Android) de gestion médicale qui vous rappelle de prendre vos médicaments à l’heure exacte. Avec des alarmes personnalisables, des commentaires, un planificateur et des rappels visuels, l’application aide à éviter les oublis. Très claire, ergonomique et simple d’utilisation, elle permet aussi de stocker les informations médicales importantes et de partager facilement les données avec vos proches ou les professionnels de la santé, en cas de besoin ou pour un suivi plus quotidien.

technologieLe compagnon du quotidien  

L’application gratuite Mementop a été spécialement conçue pour vous aider à organiser vos activités quotidiennes de manière simple grâce à un agenda intelligent. Celui-ci vous rappelle vos différentes activités prévues pendant la journée ou les dates d’anniversaire, par exemple. De quoi bien s’organiser et ne rien oublier. L’agenda partagé vous permet également de créer vos événements et de les partager avec votre petite tribu. 

Pour éviter les distractions et les trous de mémoire, il est possible d’y stocker des informations importantes ou confidentielles (mots de passe, prescriptions médicales, codes d’accès, modes d’emploi, etc.). Enfin, l’application propose aussi une messagerie sécurisée, une gazette d’informations variées, des jeux et des énigmes pour vous amuser et stimuler votre mémoire de façon ludique, ainsi que le partage de photos et de vidéos avec vos proches. En somme, une application à la fois conviviale et utile !

applicationsLe coach sportif

Le sport reste évidemment un incontournable pour rester en forme, autant physiquement que mentalement. De nombreuses applications l’ont compris et proposent de l’exercice physique adapté. Senior Fitness (gratuit, sur IOS et Android) est une app d’exercices qui aide à augmenter la flexibilité, la mobilité et la santé générale grâce à des entraînements complets du corps, des exercices d’équilibre, des étirements et du renforcement musculaire. Tous ces exercices ont été pensés pour être réalisés par des personnes âgées ou à mobilité réduite, avec des vidéos détaillées qui guident les utilisateurs. 

Autres applis intéressantes : Coach Nage (gratuit, sur IOS et Android) suit l’évolution de vos séances de natation, dispense d’excellents conseils, et vous met en relation avec d’autres membres pour vous motiver. MapMyWalk (Android, iPhone), vous incite à marcher en comptant vos pas et vos calories brûlées. Elle vous connecte  également à vos connaissances, avec qui vous pouvez partager itinéraires, balades, et autres bons plans.  Quant à Bouge Plus (19,99€ sur Android et IOS), créé par 3 médecins, elle vous concocte un programme complet sur 12 semaines pour garder la forme à travers de petits défis et des jeux. 

Article précédent
Article suivant