FOKUS

Gezondheid

ARCHIEF

Sandra Bekkari: Gezonde troost

Gezonde voeding Dankzij frisse slaatjes en sappig zomerfruit gaat gezond eten in de zomer haast vanzelf. Maar dan vallen de bladeren en nemen de temperaturen een duik. En dan verandert ook onze goesting. Plots mag het allemaal wat warmer, gezelliger en ‘troostender’ zijn. Gezellig en gezond: gaat dat eigenlijk wel samen?

Waarom je in de winter toch best blijft sporten

Sport Het is net tijdens de herst en de winter dat je moet sporten, want hardlopen, fietsen en zwemmen bij lage temperaturen maakt je fitter, sterker en relaxter.

Inclusief sporten: Drie vragen aan… G-Sport Vlaanderen vzw

G-sport Fokus stelde Nele Slabbinck, manager bij G-Sport Vlaanderen, drie belangrijke vragen over het belang en uitdagingen van G-sport. Maar eerst... Wat is het precies?

Podcast #9: Over coworkingspaces en community building

Podcast Coworkingspaces kunnen de ideale werkplek vormen voor de millennial ondernemer. Spontane samenwerkingen, heel wat plezier en inspiratie en ja, soms zelfs liefdesrelaties, kunnen hier tot stand komen. Dat terwijl de eigen onderneming en een gezonde work-lifebalance almaar groeit. 

Het failliet van onze gezondheidszorg: nog niet voor morgen

Financiering zorg Het is een duur kamertje in het huis van de sociale zekerheid, dat van onze gezondheidszorg. Ook met wetenschappelijk onderzoek en medische toepassingen zijn grote budgetten gemoeid. Hoe (over)ambitieus is de financiering van onze zorg?

Ook de ziekenfondsen moeten zichzelf altijd heruitvinden

Ziekenfondsen Veel mensen denken dat ziekenfondsen overheidsbedrijven zijn. Dat klopt niet… meer. Het zijn nu veelal private ondernemingen die zich eveneens moeten aanpassen aan de geldende marktomstandigheden.

Chronische ziekten vereisen mentale en digitale veerkracht

Chronische ziekte Chronische ziekten vormen een diep probleem in onze samenleving. Maar met nieuwe denkpistes en technologie houden we chronische patiënten mentaal en fysiek gezonder. Op zijn beurt verlaagt dat misschien de kost voor de maatschappij.

Revalideren: serie-oefening in jezelf terugvinden

Herstel Rennen, vallen, opstaan en weer doorgaan. Zo moeiteloos als in het lied gaat het maar zelden. Presentatrice en auteur Sabine De Vos vocht tegen baarmoederhalskanker, zanger Guy Swinnen ging door een zware depressie, paralympiër Sven Decaesstecker verloor zijn onderbeen aan een tumor. Vandaag inspireren ze anderen met hun herstel.

Van twee mannen die voor mekaar door weer en...

Vrijwilligerswerk Mensen die vrijwilligerswerk doen hebben daar uiteenlopende motieven voor. Sommigen vallen in een ‘zwart gat’ omdat ze hun naaste plots verliezen of omdat ze met pensioen gaan. Zij genieten vooral van de sociale contacten verbonden aan hun opdrachten en hun klanten. Een ander soort vrijwilliger heeft dan weer een grote wil om zich nuttig te maken en voor anderen te zorgen. Zelfs

Buddy in het begin, vriendin voor het leven

Vriendschap Wie alleen staat, heeft het lang niet altijd makkelijk om werk te maken van een nieuwe vriendengroep. Een-op-eencontacten zijn vaak al lastig genoeg. Dankzij een uitgekiende matchmaking werden vrijwilligster Vera en haar buddy Lieve vriendinnen voor het leven.

Lees ook.

Zo bekom je een kidsproof interieur

Kinderkamer Nieuw leven in huis, dat betekent een frisse wind die door je interieur waait om een kindvriendelijke omgeving te creëren. Het liefst eentje dat leefbaar is en dat het oog wat streelt.

Kook iets uit (bijna) niets

Koken met schaarste Met de wereld in de ban van het coronavirus nemen meer en meer mensen de slimme en noodzakelijke beslissing om zich te isoleren en thuis te blijven. Dat brengt nieuwe uitdagingen met zich mee, aangezien ook veel bars en restaurants de deuren sluiten. Geen weekendbrunch met de vrienden of lunch met collega’s, in plaats daarvan worden we verplicht onze eigen maaltijden te koken met de ingrediënten die we bij de hand hebben.

Philip Cracco: ‘Passie is het codewoord’

Philip Cracco Ondernemer Philip Cracco (53), eigenaar van uurwerkmerk Rodania en gekend van het tv-programma The Sky is the Limit, heeft een opmerkelijke weg afgelegd.

De weg naar nul verkeersdoden

Vlaamse Stichting Verkeerskunde Aantal verkeersdoden in Vlaanderen is in tien jaar gehalveerd. Echter zijn de doelstellingen voor de komende jaren nog ambitieuzer: maximum 200 doden in 2020, nul doden tegen 2050. Door middel van een slimme mix van maatregelen, is het mogelijk om de doelstellingen te behalen.

Thomas Van Craen: ‘De tegenstrijdigheid tussen duurzaamheid en financieel...

InterviewDe financiële sector bepaalt voor een groot stuk hoe de wereld rondom ons eruit ziet. Toch resulteert dit veel te weinig in een gevoel van maatschappelijke verantwoordelijkheid en ambitie, vindt Thomas Van Craen. Als Managing Director van Triodos Bank wil hij dit mee veranderen. “Als corona ons iets leert, dan wel dat we een diepgaand ecologischer en socialer beleid nodig hebben.”

Gezondheidstips: Eet jezelf gelukkig

Gezonde voedingAls het leven een voetbalwedstrijd zou zijn, is de periode na je vijftigste dan blessuretijd? Helemaal niet! Op tijd aandacht besteden aan je gezondheid maakt dat je wellicht nog een mooie tweede helft van het leven kunt spelen, die misschien nog wel spannender wordt dan de eerste.

Tussen pot en kotelet

Streekproducten, iedere regio pakt er graag mee uit. Of het nu bieren, kazen of chocolade betreft, het blijven producten die ons land internationaal op de kaart zetten. Ook wat kwaliteitsvlees betreft, is België bij de beste leerlingen van de klas.